Lorsqu'on visite le
Parc de la Préhistoire de Tarascon-sur-Ariège, on apprend qu'à la fin du Paléolithique, et donc de la dernière période de glaciation, les forêts s'étendent, les chevaux et bœufs sauvages régressent, les rennes émigrent plus au Nord. Les chasseurs traquent désormais le cerf, le chevreuil, le sanglier, le petit gibier et les oiseaux. Outre la récolte de graines de légumineuses, la cueillette des fruits de la forêt se développe : on apprend donc que
la noisette faisait, semble-t-il, partie du menu des Magdaléniens (-17000 à -10000 ans) de notre région.
On peut en apprendre un peu plus sur l'alimentation préhistorique sur ce blog :
http://www.jtosti.com/musee/prehistoire.html. Vous pouvez aussi consulter la bibliographie de notre fameux préhistorien régional
Jean Clottes.
En cherchant quelques infos à droite à gauche et en feuilletant quelques magasines féminins, je découvre, quelle ironie, que
le grand régime à la mode des stars en vogue est le
régime préhistorique ou régime paléolithique (tapez régime préhistorique sur le moteur de recherche et voyez les pages et les pages qui s'affichent)! Soit, au menu, viande maigre, poisson, œufs, fruits et légumes, un peu d'huile, de l'eau, du cidre et
une dizaine de fruits secs tous les jours! Bon, tous les spécialistes ne sont pas d'accord sur les bienfaits de ce régime (
voir l'article pertinent du site Rue 89 ) mais il n'en reste pas moins qu'une consommation quotidienne de noisettes est recommandée par l'ensemble des nutritionnistes, quel que soit le régime!
Une petite recette à base de poudre de noisettes, pour les gourmands au régime mais pas trop :
Le gâteau meringué aux noisettes
Ingrédients
- 100 grammes de noisettes décortiquées
- 100 grammes de farine
- 200 grammes de sucre en poudre
- 4 œufs
- 100 grammes de beurre
- sel
Préparation
Faire fondre le beurre. Incorporer le sucre et travailler cette pâte. Monter les 4 blancs d’œuf en neige ferme avec une pincée de sel. Les ajouter au mélange obtenu et incorporer la farine tamisée par petites quantités. Pulvériser les noisettes et les ajouter à la pâte. Bien mélanger. Verser le tout dans un moule à tarte beurré.
Cuisson
Mettre à four doux à 90° (thermostat 3) une bonne heure. Le gâteau doit être souple et blondi. Vérifier la cuisson en enfonçant la lame d’un couteau qui doit ressortir sèche.
A vos fourneaux !
Pour info, le petit écureuil, et tous ceux que vous risquez de croiser dans ce blog, sont des créations originales de ma sœur artiste peintre Florence Feraa.